Eindrücke vom Trainingsalltag...
Jedes Training beginnt mit der traditionellen Begrüssung.
|
Warm up
Neben dem Konditions- und Koordinationstraining sowie Vertiefen der Basistechniken ...
|
... gehört auch die Fallschule zu unserem gemeinsamen Aufwärmtraining.
|
Technikschule
... im Stand und am Boden
|
|
|
|
|
|
Anfänger werden bei uns intensiv betreut und schrittweise an die Kampfkunst herangeführt.
|
Das Training soll aber auch Spaß machen...
|
|
