Eindrücke vom Trainingsalltag...
Jedes Training beginnt mit der traditionellen Begrüssung.
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Warm up
Neben dem Konditions- und Koordinationstraining sowie Vertiefen der Basistechniken ...
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... gehört auch die Fallschule zu unserem gemeinsamen Aufwärmtraining.
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Technikschule
... im Stand und am Boden
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Anfänger werden bei uns intensiv betreut und schrittweise an die Kampfkunst herangeführt.
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Das Training soll aber auch Spaß machen...
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